2021年11月9日
火曜日エレメンタリークラスのレッスン風景です。 今日のレッスンはセンターでのストレッチを取り入れて行いました！ 毎日お家でストレッチを頑張っているので少しずつ柔らかくなるのが目に見えて分かる様になると嬉しいですよね🥰 そ … 続きを読む
カテゴリー本部スタジオ
2021年10月16日
今日のレッスンは背中の筋肉について考え、意識することがなぜ大切なのか学びました💪 背中の筋肉、背筋を意識することで例えばアラベスクの足のキープ力、ジャンプした時の着地、バランスをとる際さらに高く上へと引き上げる力になりま … 続きを読む
カテゴリー本部スタジオ
2021年9月8日
おはようございます。 毎日暑い日が続いていますが生徒も暑さに負けずレッスン頑張っています。 今日は土曜クラスのエレメンタリーB、エレメンタリーA＆JSのクラスの風景をパシャリ。 1枚目のエレメンタリーBのクラスではシャン … 続きを読む
2017年3月23日
フロアーバーは本部スタジオで月二回開催されています！ 尊子先生がロシアで学んできたエクササイズをもとに組み立てたオリジナルクラス！ 腹筋、背筋、ストレッチも沢山組み込まれていてみんなきつそうだけど、床でエクササイズをおこ … 続きを読む
