ポワントクラス🩰
基礎はしっかり️センターでは楽しくも踊ってほしいです
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エレメンタリークラス

アティテュードからアラベスクまで
膝の高さが下がらないように伸びましょう

伸びる時にお腹が下がらないようにすることもポイントです！

コンテンポラリーAクラス
次から次へ流れるように少しずつ身体が使えるようになってきました
早い動きほど繋ぎの部分が粗くならないように、意識しましょう

ポワントクラス🌼
ウエストが細長く、高い位置で使えたら◎です😄
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キンダークラス

音が始まる前の準備を早く綺麗にできるかな？
今日は1番ポジションでお膝とお膝をピッタリとくっつけて止まれるか何度も練習しました
少しずつ準備が早くできるように頑張りましょう️

コンテンポラリーBクラス
こちらは日曜日のクラスです
6人ともなれない形でのバランスに苦戦していますが毎週見る度安定感が出てきています今回のレッスンで片足立ちの状態でおへそを正面から下向きに変える際、外側と内側の腰が床と平行になるよう意識していきましょう小さな変化を見つけコツコツ続けていきましょう

エレメンタリーA&JSクラス✨
こちらのクラスは毎週土曜日のクラスです💫
フェッテを回る時、足の通り道はドゥバン→アラスゴン→パッセの順で動かしていきます🤔特に連続で回る時はより意識しなくてはいけませんね！とてもシンプルですがそこがとても大事‼️自習で練習する場合バーでひとつひとつ確認してからセンターに出てやってみましょう💪

プレシャスクラス
引き上げ分かってくれると嬉しいです🫣
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コンテンポラリーAクラス
クラスの前半では軸の意識を。後半ではその軸の意識を使い滑らかに、そして繋ぎを自然にみせれる様練習しました
中学生、高校生のみんなは難しい振り付けでも頑張って自分の中に吸収しようとしている姿がみえて先生は嬉しいです
お姉さん達もいるのでたくさん勉強になりますね

エレメンタリークラス

今日はレッスンの初めにストレッチを少ししてから始めました
1人でもできる柱とバーを生かしたストレッチです🥰
つま先まで意識して伸ばせるように
みんな一生懸命頑張りました
この脚の位置で柱とバーがなくても
キープできるようになるといいな️

大好評スプリングキャンペーンは
今月末で終了です