2022年4月12日
エレメンタリークラス
アティテュードからアラベスクまで
膝の高さが下がらないように伸びましょう
伸びる時にお腹が下がらないようにすることもポイントです!

カテゴリー本部スタジオ
2022年4月10日
コンテンポラリーAクラス
次から次へ流れるように少しずつ身体が使えるようになってきました
早い動きほど繋ぎの部分が粗くならないように、意識しましょう
2022年4月5日
キンダークラス
音が始まる前の準備を早く綺麗にできるかな?
今日は1番ポジションでお膝とお膝をピッタリとくっつけて止まれるか何度も練習しました
少しずつ準備が早くできるように頑張りましょう️

カテゴリー本部スタジオ
2022年4月4日
コンテンポラリーBクラス
こちらは日曜日のクラスです
6人ともなれない形でのバランスに苦戦していますが毎週見る度安定感が出てきています今回のレッスンで片足立ちの状態でおへそを正面から下向きに変える際、外側と内側の腰が床と平行になるよう意識していきましょう小さな変化を見つけコツコツ続けていきましょう

2022年4月3日
エレメンタリーA&JSクラス✨
こちらのクラスは毎週土曜日のクラスです💫
フェッテを回る時、足の通り道はドゥバン→アラスゴン→パッセの順で動かしていきます🤔特に連続で回る時はより意識しなくてはいけませんね!とてもシンプルですがそこがとても大事‼️自習で練習する場合バーでひとつひとつ確認してからセンターに出てやってみましょう💪
カテゴリー本部スタジオ