JEUGIAカルチャーセンター桑名
キンダークラス🩰
今日はセンターでグランエシャッペの練習をしました
跳んで降りた時に上半身が前のめりになってしまったので腰から頭の先までピンッと張りのある背中、強い芯をつくることを意識しましょう🥸2番ポジションから5番に戻す時のつま先ももう少し頑張ってみましょう
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🟨月曜日🟨
キンダー（幼稚園）クラス16:30~17:30
エレメンタリー（小学校）クラス17:30~19:00
見学・体験お待ちしております

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エレメンタリークラス🩰
軸足のかかとが後ろに逃げないよう、意識する練習を行いました
ほんの少しですが、5番ポジションからパッセまで上がる際の、軸足の使い方に変化が見られて先生は嬉しいです
次は上げているパッセの足が軸足にくっついた様な状態にならないよう、内ももを意識し自分で引き上げれるように！1つ1つ見直し、理解していきましょう！

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キンダー（幼稚園）クラス16:30~17:30
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エレメンタリークラス🩰
パッセからアラスゴンドへもっていく際に何に気をつけたらいいでしょう🧐
「出す」だけは出来ますがどのように意識をして出すのかがとても大切です。例えば足は上がっていてもおしりがはみ出ていたり、肩に力を入れすぎて脇が潰れていては正しい形とはいえませんゆっくりとどこの通り道を通り意識するのか考えながら先生と一緒にレッスン頑張りましょう

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今日はシソンヌの練習をしました💪まずは飛んだときの後ろの足をバーで確認し、そこからセンターへ出て練習しました✨バーを使うことで後ろの足が外れていないか、膝やつま先がピンと張りがあり伸びているか、上半身が抜けていないか一つ一つ確認することが出来ました✨センターに出てからも後ろの足の意識が見えましたが、飛ぶ前に前の足が先にでてから飛んでいたので来週は5番のポジションから一緒に飛べるよう練習頑張りましょう‼️💪

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キンダー（幼稚園）クラス👉16:30~17:30
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エレメンタリークラス🩰
今日はパッセからアティテュードそしてアラベスクまでの流れを一つ一つ分解し理解を深めましたアラベスクにたどり着くまで時間はかかりましたが今日言われたこと、守るべき通り道など来週のレッスンで見せれるといいですね

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今日は1番ポジションから真っ直ぐ上に飛び、同じ場所にもう一度戻れるか意識しましたタオルを前後に置いたことでいつもの降り方よりも丁寧にそして引き上げながら降りることが出来ましたタオルがなくてもその意識続けてね

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バーとセンターどちらも同じ軸で立てるかな？🧐アテールのままパッセの練習をしましたがなかなか止まり続けることが難しく苦戦中のみんな☹️長く止まるには腰の引き上げ、パッセであげた時に軸の足が床を掴めているか、腰から肩を結んだ四角形の形が歪んでないか…など一つ一つ確認しましょう
今回できたことを次回レッスン時に繋げ、コツコツと積み重ねていきましょう

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今日は背中を倒した時にお膝が曲がらないよう意識する練習を行いました✨
はじめは倒すことに気を取られ、なかなか膝を伸ばす意識が抜けがちだったみんな😣ゆっくりと一つ一つ確認していき最後はピンと張りのあるお膝で背中を倒すことが出来ました👏成長が早いです😳✨今日覚えたことを来週も使えるよう頑張りましょう🩰

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今日はアティテュードをじっくり練習しました📝パッセからアティテュードにする時に4人ともたくさん上げる意識になってしまい上半身が前のめりに💦1人ずつ直したときもそれぞれ癖があり一つ一つ分解しながらアティテュード練習しました😣今日言われた注意を来週のレッスンまでに忘れないようノートにまとめましょう💪💪

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グランプリエをする時に背中が丸くならないためにはどうしたらいいかな？？と聞くとみんな首を長くしたりと自分なりに「伸ばす」ことを表現してくれました👏✨何事もやることが大事💪失敗から学ぶことから沢山の気づきがあることを感じました💮コツコツ続けて頑張りましょう🔥

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