先日40thテアトル・ド・バレエアカデミー発表会無事に終演致しました。
ご来場の皆様ありがとうございました。
今年は例年よりリハーサル期間が多くとれ万全で行ってきましたが、色々なアクシデントがあり、皆んなの力で乗り越える事が出来ました。
初めてソロに出演した子や新しいバリエーションに挑戦した子、初めての発表会さまざまな生徒がいましたがみんなキラキラと輝いていて、バレエが大好きな気持ちが溢れる素敵な発表会を迎える事ができました。
本番が終わってからもまだ踊りたい！
また来年も出たい！とお話しているのを見て先生達も嬉しかったです。
普段から除菌作業にご協力して頂いている保護者様、そしてスタッフの方々のお陰で無事本番を迎える事ができました事を深く感謝致します。
これからも生徒と共にステップアップして参りますので宜しくお願い致します。

あけましておめでとうございます＾＾今年も頑張っていきましょう！！

久しぶりの更新になってしまいましたが。。

昨年１２月に２日間にわたって、ウィンターワークショップが本部スタジオにて開催されました！

クラシックのクラスだけでなく、フロアーバー、コンテンポラリー、Ｖａクラスなどが行われました。

フロアーバーでは廣瀬尊子先生による、分かりやすくて明るいクラスに皆さんが汗を流していました＾＾　バーの動きを細かく床で確認していき、足先から上半身まで使っていました！

コンテンポラリー初級は服部エリカ先生です。初めてコンテを受ける方でもわかりやすく、全身を大きく使ってスタジオいっぱい動く楽しいクラスでした！

コンテンポラリー中級クラスでは望月辰夫先生による床のエクササイズからセンターで複雑なテクニックを踊るレッスンでした。床ではコンテンポラリーの基礎となる詳しい説明やテクニックの動きまで分かりやすかったです＾＾みんな全てを出し切ってエネルギー溢れたクラスでした！

クラシックバレエ初級は塚本洋子先生でした。受講している全員が分かるよう細かく注意されたり、出来るようになるまで見てくださったりととても充実したクラスになっていました。音のとり方や音楽にのることを学べたクラスでした。

クラシックバレエ中級はイルギス・ガリムーリン先生のクラスです。ロシアバレエの真髄を無駄なく的確に伝えたクラスでした。基礎から細かくそしてテクニックまで分かりやすくご指導してくださりました＾＾

他にも塚本洋子先生とイルギス・ガリムーリン先生によるVaクラスも行われました。

受講された皆さん、２日間お疲れさまでした！！

こんばんは☆

３月になり、少しずつですが暖かい日が増えてきましたね(^^)

テアトル・ド・バレエ　カンパニー＆アカデミーでは、３月といえば進級★新小学１年生はエレメンタリーＢへ、新小学４年生はエレメンタリーＡへ、新中学１年生はＪＳへ。最初は戸惑う生徒たちですが、お姉さんたちが率先して教えてくれたり、隣のバーに立ってくれたりするので、すぐに馴れることが出来ます♪

４月から新学期が始まり、新しい習い事を…バレエをやらせたい…！とお考えの方。只今「スプリングキャンペーン」実施中です。今まで以上にお得なキャンペーンとなっていますので、要チェックです( *´艸｀)

そうそう。最近中村は、肩が凝るような、なんだか首回りが重たいような、イヤ～な感じがしていまして。病院に行くほどじゃないけれど、今まで肩が凝ったと実感したのは成人式の振り袖を着た時だけだったので ちょっと不安に(´・ω・`)

スマホで「肩凝り・原因」を調べました。すると「スマホ症候群」とやらがヒット。恐る恐る開いてみると…！！！！！！知りたくなかった現実が。”(-“”-)”

電車やバス、待ち合わせ中、歩きながら、スマートホンを見ている人って多いですよね。その時の姿勢を気にしたことはありますか？ほとんどの人が、立っていても座っていても、「スマホがおへそくらいの高さで 頭を下げた姿勢」で使用していると思います。

もうね、ここからが恐いんですよ…。頭の重さは約６キロほどで、頭を下げた状態でいるのは約３倍の体重が首にかかっているそうです。。（約１８キロ！！！！）角度によって違うみたいですが、大体それくらいとのこと。。小学生１人首に乗っているということですね…(; 一一)

私の肩凝りは首凝りだったようです。この事実を知ってからは、スマホを顔の前に持ってきて（次は腕が痛い）使用するようにしています。たまに忘れますが、首の重さでハッと気づくという。。。皆さんも気を付けてくださいね。スマホだけではなく、ゲーム機やパソコン使用中、勉強中の姿勢、少し見直してみてください(^_-)-☆

姿勢を正すためにも、バレエは良いですよ～！

学校の必須科目になればいいのに( *´艸｀)♥

それと、、、先生たちのページ「講師紹介」がちょこーっとリニューアルしています♡キャー恥ずかしい♡

Mako.