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キンダークラス

2021年12月3日

キンダークラスは座っている姿勢からスタートします😊
座った状態で腹筋・背筋を使って体を真っ直ぐ支えられているか、爪先・お膝を伸ばした真っ直ぐな脚がつくれるか確認しながら動いていきます。
みんなとってもキレイに体や脚が意識出来る様になってきてます。嬉しいです。
(持続する力はまだまだなのでこれから頑張りましょう)

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