2013年11月28日
年末・年始(12月21日(土)ー1月4日(土))のスケジュールになります。 青字の箇所変更しています。12/24現在。 赤字の箇所変更しています。12/15 ※必ずスタジオの掲示版をご確認下さい。 本部スタジオ 12/2 … 続きを読む
2013年11月17日
今日のインテンシブクラスです。 後ろにジャンプしてちゃんと止まる訓練中でした。 2チームに分かれて競走中! 右端の人から一人ずつ後ろにジャンプ&ポーズ! なかなか全員がピタッととまれません。。 順調にいって。。。最後に。 … 続きを読む
カテゴリー本部スタジオ
2013年11月14日
月に二回、ケッズスポーツマッサージさんの協力を得てコアトレーニングのクラスを開催しています。腹筋を中心に胴体を鍛えるクラスです。 写真はまだ呼吸法をやっているところなのでまったり雰囲気ですが、このあと腹筋地獄がまっていま … 続きを読む
2013年11月14日
こんにちは! 今日は、久々に尾張旭スタジオのレッスンの様子を写真とともに紹介します。 キンダー(幼児科)クラスでは、まず最初にストレッチをしっかり行なうようにしています。その後は両手バーでのレッスンを基本と … 続きを読む
カテゴリー尾張旭スタジオ