テアトル・ド・バレエカンパニーでは、ケッズ・スポーツマッサージに協力していただき、コアトレーニング及び治療のためのスポーツマッサージを行なっております。
自分の身体を良く知ることでレッスンへの理解を深め、生徒さんのケガを未然にふせぎ、気持ちよくバレエを踊れるような環境を整えたいという思いからボディケアルームをはじめました。

運動講義 コアトレーニング 月2回日曜日 13:20 ~ 14:20

コアトレーニング レギュラー会員 ¥1,050
             非会員 ¥1,260

コアトレーニングとは?

バレエでは胴体部分を歪ませないで手足を動かすと踊りやすい、ということが経験的に知られていましたが、最近になってスポーツの世界でも胴体(体幹部)に注目がされるようになりました。コアトレーニングとはアスリートにむけて作られたエクササイズで、体幹部の深いところにある腹筋や背筋を集中的に鍛えることができます。胴体が安定することでピルエット(回転)が回りやすくなり、ジャンプが高く飛べるようになります。脚も無理なくあげることができるようになります。最近ではプロのバレエダンサーもこのトレーニング法をとりいれはじめています。

スポーツマッサージ(50分) ※予約制。講義開催週の木曜日までにお申込み下さい。  

スポーツマッサージ レギュラー会員 ¥4,200
              非会員 ¥4,750

テアトル・ド・バレエカンパニーでは、運動講義開催に合わせて身体のケアの為のスポーツマッサージも行っております。 スポーツマッサージはもともとスポーツ医科学を基礎として、スポーツ選手の筋肉や神経の働きを活発にすることで競技におけるパフォーマンスを引き出し、競技力の向上を図るために考えられたのがスポーツマッサージです。現在では治療の一環として一般の人も数多く施術されています。筋肉の表面のコリだけではなく、深いところにある筋肉をゆるめることで、芯から身体を治療していくマッサージ法です。

完全予約制 お電話でお申込み、お問合わせください。 052-723-1927(TBC本部スタジオ)

ケッズ・スポーツマッサージ

ケッズ・スポーツマッサージ